Hallo from Berlin!

家の近くを散歩していた時に、あるカフェの前で目に入ったポスター。ベルリンは毎日どこかで何かが起こっていて、街中のポスター、駅のプラットフォームに貼られたポスター、お店に置いてあるDMなどは良い情報源。ポスターとカフェの雰囲気が良さげだったので、夕飯を食べた後にフラリとこのポスターのライブに行ってみました。

ライブは無料だし、カフェで飲み物すら頼まない人もいるみたいだったけど、途中でカゴがまわってきてドネーションという形でアーティストに敬意を払います。でも実際カゴの中は2EURのコインばかりで5EURのお札がかろうじてちらほらという感じ。みんなどこまでお金使わない主義なんだ？！

Teeを飲みながらライブが始まるのを待ちます・・・

今回のライブのメインはオーストラリア出身の女性シンガーソングライター Coby Grantだったのだけど、彼女の前座としてパフォーマンスをしたPhiaという同じくオーストラリアのメルボルン出身の女の子がとても素敵でした。カリンバというアフリカの楽器を手に持って演奏しながら、足下ではループマシンのペダルを操り、自分の声やカリンバの演奏、手拍子、口で作る音を、絶妙にループさせ、その音をバックグランドに歌を歌うのです。すごくクリエイティブで聞き入るというより見入っちゃう。彼女の曲はCDより断然ライブの方がおすすめですね！声も曲も可愛かった。

右手に持っているのがカリンバ

ワールドワイドにCDをリリースしているCobyの歌声は芯があってぶれなくて、伸びやかだし、ステージトークも慣れた感じなので、経験の差は明らかだったけど、個人的にはPhiaの方が断然好み。彼女が７月にメルボルンからベルリンに引っ越してくる直前に作ったという曲は、歌詞が自分が日本を出る時の気持ちになんとなく似ていて共感できました。

◆Phiaの演奏している様子はYoutubeで見られます。足下が映っていないのでループのペダルを踏んでるのがわからないけれど、雰囲気は伝わるかなぁ？

http://www.youtube.com/watch?v=Ra-QK5cobEM

http://www.youtube.com/watch?v=-olTq0bTn5I&feature=related（アコースティックバージョン）

・・・ちょっと面白い裏話。たまにこのブログに登場してくる友人アスタが、先週別の友達と見に行ったライブが良くて、私がきっと気に入ると思うから今度一緒に行きたいと言っていました。私は私で、Phiaのライブを見ながらアスタのことを思い浮かべ、きっとアスタはこのライブを気に入るだろうと思って、彼女にPhiaのライブのことをメールをしました。そしたらなんと、アスタが私を連れていきたいと言っていたのはまさにPhiaのライブのことだったのです！なんという偶然！ベルリンでは毎日そこらじゅうでライブがあるのに、どんぴしゃで同じアーティストを見ながらお互いがお互いのことを思い浮かべていたなんて。なんだか嬉しい以心伝心なのでした：）

髪をバッサリ切りました。

”バッサリ”といっても、すでにショートだったのだけど、耳を出して前髪は1cmくらいのベリーショート。冬は首まわりがモコモコする格好が多いから、顔周りをスッキリさせたいと、お願いしました。

日本人のミユキさんという素敵な方がご自宅の一室をサロンにしていらっしゃいます。とてもピースフルな空間。なかなか日本語を使う機会がないので、落ち着いた相づちをしてくださるミユキさんを相手に、ここぞとばかりしゃべり倒してしまいました。聞き上手な方を見習いたいものです。やっぱり、日本人同士の独特の”間”って心地良い。

ここのところ、小さなことだけどストレスフルな出来事が重なっていたので、ちょっと凹み気味でした。髪を切って気分転換、そしてミユキさんとお話をして、少しの時間にたくさんパワーをいただきました。感謝、感謝です。

曇り空だったけど、カットが終わる頃に太陽が出てきて、よ〜し！という気分に

クランベリーティを淹れて、ラジオから流れるクリスマスソングを聴きながら書いています。寒くなってきたので、足早に暖かい家に向かいたくもなりますが、クリスマスに浮き足立ったこの時期はキラキラとした街の中をブラブラするのも幸せな気分になりますね。空が暗くなって、窓のオレンジ色の暖かい灯りを見るとそれだけで嬉しくなっちゃう。その景色は、冬の楽しく幸せな記憶に強くリンクしています。寒いけど温かい季節。

うちの近くに”Aunt Benny”という素敵なカフェがあるのですが、そこもすっかりクリスマス色になっていました。（こちらのカフェはまた改めて紹介させていただきますね）入ろうとすると、かわいい背中がドアの外に♥私がドアを開けても、足をピンっと張って、『僕は母さんとの約束どおり、ここで待ちます！』と私の顔を見上げる彼。ベルリンは日本に比べて、どこにでも犬が入ってきます。電車の中も、お店の中も、ほとんどのカフェの中も、巨大な犬が普通に飼い主に連れられて入ってきますが、驚く程しつけがしっかりされていて、飼い主に忠実。これだけたくさんの犬がいるのに、ベルリンに来てからまだ１度しか吠えているのを見たことがありません。ペットだからといって甘やかさず、飼い主がリーダーだということを理解しているからでしょうね。動物がとても穏やか。リスやキツネも見かけます。

『母さんよ〜〜〜僕を外に待たせておいてまだ友達としゃべっているのですか〜〜〜』

先日、ヨガセンターでメディテーションのワークショップに参加しました。毎週水曜の夜にフリーセッションがあり、先生がついてしっかり教えてくれるのに無料。毎週火曜はヨガのクラスも無料で参加できます。今回は、呼吸のコントロールの練習。呼吸をコントロールするといっても、決して力を加えたり何か特別なことをするわけではなく、”意識する”という意味。この世に生まれてきた瞬間、生まれて初めての呼吸をする時はとても衝撃的な出来事で泣き叫ぶのに、それ以降の呼吸は無意識のうちにしています。でもそれを意識することが大事なのだといいます。

このヨガセンターは隠れ家みたい

目を閉じてメディテーションをしていると、次から次へと頭に色んな考えや絵が浮かんできます。それを静かに見ていなさい、と。どんな考えやどんな感情が自分のマインドの中に存在しているのかを観察しなさい、と。ある考えが頭の中に入ってくると、どんな感情がわき上がってくる？それに対して、何もしなくていいんですって。別の考えでそれらをどうにかしようとすると、自分のマインドが自分のマインドと対立しちゃうからよくないんだって。ただ頭の中に流れている考えやイメージを意識的に観察してればいいんですって。リラックスすればするほど、良い感情が湧いてくるし良い考えも浮かんでくる。力めば力むほど、自分の理想とは反対のことが体に起こる、と先生が言っていました。

インド人の先生の、穏やかでソフトな口調が心地よく、眠りを誘ってきます。実際、一度カックンとなりました（笑）しかも、呼吸のエクササイズだから深い呼吸をしなくてはいけないのに、左隣のおじさんの足がくさくて、深く息を吸い込む度に失神しそうだった。。。今回、私が観察した私の頭の中は、『息を吸い込む→くさい→腹立たしい』みたいな流れの繰り返し。でももしかすると、右隣のパキスタン人の男の子の足かもしれないし、おじさんを見かけで判断しちゃいけないかもしれない、今度はちょっと右の方を向いて息してみよう、など、瞑想中の私の頭はそんなことを考えてて、全く深い瞑想ができてない！（泣）でも先生の話はとても興味深かったので、また行ってみようと思います。（次回は座る場所をしっかり考慮しなくちゃ）呼吸を意識する時間を、家でほんの少しでも作ると何かが変わってくるかもしれないですね。

穏やかな呼吸を心がけてみようと思います。